骨盤矯正パーソナルトレーニング

37歳から46歳

加齢を華麗に!整形級小顔も叶うボディメイク!

ナオコボディワークス認定骨盤矯正パーソナルトレーニングにご興味もっていいただきましてありがとうございます!

上の画像は美容整体師でもある骨盤矯正トレーナーさちこの顔の変化です。

自分のカラダの使い方を知り、悩みを解決したくてナオコボディワークスのアカデミーでカラダを整える勉強を始めてから、気がつけば私の顔が変化しました。

カラダを整えることで小顔にもなることを体験し、私自身が一番驚いています。

顔の変化だけででなく、長年の悩みだった慢性腰痛が改善するなど、綺麗で健康的なカラダを手に入れる事ができました!

「正しいカラダの使い方を知り、正しく使えるように適切に整えて育てる。」

このシンプルな考え方でカラダ全身を整えることで、お顔までも理想的な状態へと向かっていきます!

この感動をたくさんの人に伝えたいです。

お客様のボディ変化実績 

事例1、お尻が小さく!

事例2 O脚ケア

私は美容整体師としてたくさんの女性を施術してきました。

経験を重ねていくうちに整体で整えたカラダをキープするのは筋肉。

「整える」ことと「自力をつける」ことどちらも同じくらい大事だと気がつきました。

ナオコボディワークスの自分でできる骨盤矯正パーソナルトレーニングでボディメイクすることで「整える」と「鍛える」が同時に叶います!

自分でできる骨盤矯正パーソナルトレーニング

オンラインのパーソナルトレーニング風景

身体の癖や歪みは人それぞれ違います。

自分でできる骨盤矯正パーソナルは1人1人のカラダの癖を読み解いて、その時の状態に合わせてメニューをカスタマイズする完全オーダーメイドのボディメイクです。

ただ痩せるだけでなく根本的にカラダを整えて、内側から綺麗と元気があふれるような、そんな健康的な美しさを目指したい方。

運動をする習慣がなくて苦手な方。

手軽に試せるいろいろなダイエット法を試したけど思い通りの結果が出ない方。

いろいろな悩みをお持ちの方、それぞれにあわせたオーダメイドのボディメイクで「理想の私」にむかうお手伝いをしていきたい。

綺麗になったことで自信を取り戻し元気になった女性をたくさん見てきました。

綺麗が女性を元気にする!

私は綺麗のパワーの可能性を信じています。

体験セッションは

2021年9月18日 21時〜LINE公式で先行募集します!

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パーソナルレッスンを希望の方は、ぜひお友達登録お願いいたします。

ナオコボディワークスのメソッドはオンラインでも結果が出ています。

初回90分体験セッション・・・・15000円(通常価格)

※LINE公式からお申し込みいただくと10000円の限定価格でご案内します

継続コース(3ヶ月、6ヶ月、1年) ・・・体験セッションにて詳細を案内します。

体験セッションの流れ


オンライン(主にZoom、LINE 使用)または東京中野区のサロンでの対面セッションからお選びいただけます。

※対面セッションはコロナウイルスワクチンを2回接種し、2週間以上経過している方のみでお願いしております。自宅サロンのため家族ひいては地域の方を守るためにご理解とご協力をお願いします。

1. 事前カウンセリング

ご体験の流れ1、お悩み事前カウンセリング

​お申し込み完了後に事前に「カウンセリングシート」をお送りします。


限られた時間を有効に使うためにもセッション当日までに予めお悩みを聞かせてください。

2. 歪みやクセを客観的に確認

トレーニングの前後に身体の歪みや癖をチェックしていきます。

ナオコボディワークス代表Naokoの1回のセッションでの変化実績

自分のカラダをプロのオトレーナーが客観的に観察することで、どのように矯正していけばいいか?の目標への理解が深まります。

オンラインの場合は、事前にご自身撮っていただいて、体験会の時に体とお顔の歪みの状態を一緒に確認していきます。

3. 自分でできる骨盤矯正パーソナルトレーニング

一緒に確認した歪みに合わせて、それを矯正できるようにメニューを組んでいきます。

お尻の広がり、下半身太り、お腹周りの弛み、猫背、顔の歪みなどの悩みに合わせて3〜5種類ほどのトレーニングを提案します。

それぞれのトレーニングについて目標にあった形にカスタマイズしてお伝えします。
 

重心の取り方、足の上げ方、手の動き、ピッチ、ねじり方、左右の量バランス、などなど、あなたの状態の目標に合わせて最適解になるように調整していきます。

トレーニングの最後にはリラックス系のセルフケアでカラダを整えて終了です。

4. afterも撮影して変化を一緒に確認

体験会前後の写真を比較して身体の変化を実感していただきます。

継続コースを希望された方にはビフォーアフターの変化の解説をプレゼントしています。

5. 今のあなたにぴったりのセルフトレーニングとケアのお伝え

事前にカウンセリングしたお悩みとトレーニング中に分かった歪みと癖を改善するために、今のあなたにあったセルフトレーニングとケアのオリジナルプログラムをお伝えします。

6. 体験セッション後、継続プログラムをご希望の場合

今のあなたのカラダにあったカルテをプレゼントします!

これからの自分のカラダと向き合うためのあなただけのオリジナルカルテです。

その他にも、継続プログラムにはセルフトレーニングのサポートや食事管理など、ボディメイクのためのフォローアップをたくさんご用意しています。

加齢を華麗に!小顔も叶う骨盤矯正パーソナルトレーニングで一生あなたのためのカラダの使い方をぜひマスターしてくださいね!

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