ゆるっとしあわせママ育成講師
骨格美人ラボの野木佐智子です。
「バストアップ」と聞くと、筋トレや下着を思い浮かべる人も多いけれど、さとう式リンパケアでは力を入れずに“ゆるめる”ことでバストがふっくら上がってくる方法があります。
私たちの胸は、大胸筋という筋肉の上にのっている脂肪と乳腺の組み合わせ。だけど、猫背や肩の巻き込みで胸郭が縮こまり、バストの位置が下がってしまうことも。
そこで登場するのが「胸腔（きょうくう）」を広げる」ケア。
さらにうれしいのが、呼吸が楽になること。胸が広がることで、肺がしっかり膨らみ、深い呼吸ができるように。浅い呼吸は自律神経を乱しがちだから、これって実は、心と体にとってもすごく大事なこと。
“押さない、揉まない、引っ張らない”さとう式だからこそ叶う、やさしいバストケア。あなたもまずは「ふわっと胸をひらく」感覚、試してみませんか？
