骨格から老け顔改善するミラクルリンパケアサロン
骨格美人Lab. の野木佐智子です
月に１回鍼灸治療で体を整えています
その時に先生がいつもお話ししてくれる
東洋医学的に見た体の取り扱いについても
このコラムでお伝えしていきますね！
8月からは秋の養生です
今年の残暑は厳しいですが
8月もお盆を過ぎれば
秋の体になってきます
まだまだ暑いけど冷やすのは厳禁
特にお腹や下半身を冷やすと
秋の大風邪につながります
氷で冷やした飲み物は控えていきましょう
まだまだエアコンに頼ってしまいますが
下半身の冷えは厳禁
長ズボンにレッグウオーマーで
冷えから守りましょう
首に保冷剤を巻くのは危険です
東洋医学では首を冷やすのは厳禁
スカーフに保冷剤を入れて
首に巻いている人がいますが
体の奥に冷えが入ってしまいコリの原因になるかもしれません
保冷剤で体を冷やしたいなら
帽子の中に保冷剤を入れるのか
1番効果的です。
ぜひ試してね！
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