Level B(LHJ認定 Basic Leader養成講座)3期。2日目のサポートに行って来ました!

LHJメソッド Level Bを終了するとLHJ認定Basic Leaderとなります。LHJメソッドのLevel CとLevel C+のセミナーを開催できます。

早くも3期の開催となりました!

お仲間が増えて嬉しいな♡

今期の受講者には理学療法士と整体師がいます。

理学療法士のまっちーとはFBで何度かやりとりしており、お互いに会うことを楽しみにしていました!

やっと会えた私達。

挨拶もそこそこに早速MCパッドの使い方の研究が始まりました。

本日一番のヒットはMCパッドを使った大胸筋ケア。大胸筋と広背筋を緩めてるのに、なぜか、骨盤と太ももの腔がどんどん立ち上がります。身体って繋がってますね。いままでしっくりしなかったことがすっきり解決して感激。

これから施術を受けるクライアントさんの大胸筋を緩めまくって、肩を開きまくりますよ〜!

皆様、お楽しみに♡

話は変わって。

昨年9月にLevel Bを受講した初日に自分の全身写真を撮っていました。今日は同じ服を着ていって撮影してもらい、この9ヶ月でどれくらい変化したか確認しました。

普段から毎日LHJメソッドのセルフケアをしています。

横の変化はこちら♪

全体的に薄くなりました。腔も整いましたね。二の腕もすっきりスリムに♡

後ろの変化はこちら♪

一番気になっていた、腰周りのもたついたお肉がなくなりました。

体重はあまり変わっていませんがスカートがゆるくなってきたなとは思ってました。こうして比較して結果が見えると嬉しいですね♡

今日は友泉先生にハムストリングの筋膜リリースをしていただきました。もうねえ、友泉先生の筋膜リリースは涙がでるくらい痛いんです。「痛い」て訴えても、先生は「知ってる」とけんもほろろ。手加減することはありません!

筋膜リリースをしている友泉先生はいつも水を得た魚のようにイキイキしてます。

先生、多分、いや絶対「ドS。。。」

気持ちはわからなくもないですが(笑)

筋膜リリースは痛いけど効果は絶大。一瞬で筋肉の可動性が飛躍的に向上し、可動域が広がります。

たくさんインプットして、お仲間とたくさん議論して、LHJメソッドの探究が深まりました!

楽しかったな〜〜!

3日目も4日目も駆けつけますので、皆様、どうぞよろしくお願いします!

本日もありがとうございました!

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