こんにちは！「骨格美人Lab.」のぎさちこです。
昨日施術したフラガールから術後に痛みが出たと報告がありました。
クライアントさんには
「術後にまれに痛みがでる場合がある」こと。
「痛みがでた場合は必ず何らかの形でフォローケアをするので遠慮なく連絡してください」とお伝えしています。
最近では術後に痛みがでることはほとんどなく、久しぶりのフォローケアです。
具体的にどんな風にケアをしてるか？やりとりを公開します！
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クライアントさん
「おはよー！昨日はありがとう(^_^)昨日はすっかり軽くなったと思いきや、今朝はなんだかあちこち筋肉痛みたいにジンジンしてます。腰の上とか、太ももの付け根あたり、太ももの裏、膝上、ふくらはぎ。なぜか腹筋も。戻っちゃった？！というかリハの筋肉痛きた？笑 それかレッスン、確認メインで楽だったと感じたけど、実は負担かけてた？
私筋肉痛、いつも半日〜二十四時間以内にくるよ。
ちなみに昨日は運動も家事もあまりせず寝たよ。」
私
「おはよー！報告ありがとう🙏
筋緊張で固くなっていた場合、筋緊張を緩めて組織液の循環を良くすると筋肉内の水分量がふえて、筋膜内の圧力が高くなりハリや軽い筋肉痛のようになる場合があります。
そんな感じかな？？
セルフケアを丁寧にしてから軽めに身体を動かすと抜けると思います。ホイケ前で心配だから、17時すぎに少し時間を取ってもらってフォローケアに行っていいかな？」
クライアントさん
「ありがとう！そう、軽い筋肉痛のような感じがするよ。全身緊張してたんだね。今、仕方ない(^^;;今朝も久しぶりにすんごい奥歯噛みしめて、起きました。せっかく緩めてもらったのに〜！自分で口内はリリースもどきしてみたよ。
アフターケアも万全でありがたし！よろしくお願いします✨」
私
「全身を使い過ぎて疲労が蓄積。麻痺してなんにも感じてなかったんだと思うよ。今はいたし方なしだね😅」
実際にお身体みて問診して施術方針を決めました。
本日のフォローケアは
1. 脚からの骨振動で大腰筋と横隔膜ケア
2. LHJパッドで全身ケア
3. 腰方形筋ケア
これで痛みがなくなりました。
今朝は悪夢にうなされて寝起きに歯を食いしばっていたそうです。多分、プレッシャーで睡眠時などの呼吸が浅くなっていたため、体液循環が滞っていたのかも。
意識して深呼吸してね、と伝えました。
フラ発表本番前にお身体の状態が仕上がって一安心です♡
本日もありがとうございました！
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